Poczuj, jak ruch zmienia ducha

Nudzisz się na jodze?
Fitness i siłownia są bez sensu?
BJJ i MMA to czarna magia?
A rower i basen to za mało?
Ale lubisz i chcesz się ruszać.
Chcesz poczuć wysiłek i konkretną energię.
Oczyścić głowę i zmienić nastawienie do rzeczywistości.
Poczuć, że ruch zmienia ducha.
Przyjdź na kalari!

Kalarippajattu to południowoindyjska sztuka walki o wielowiekowej tradycji, łącząca pracę z ciałem, duchem i umysłem. 

Na naszych zajęciach:

  • rozruszasz się, wzmocnisz i rozciągniesz
  • poznasz wszechstronnie rozwijające ćwiczenia, które nie są mechanicznym powtarzaniem
  • poprawisz wytrzymałość, koncentrację i koordynację dzięki dynamicznym sekwencjom
  • będziesz ćwiczyć w towarzystwie osób, które cenią sobie podobne wartości nie tylko w praktyce ruchowej, ale i innych sferach życia
  • poznasz sztukę walki, która blisko związana jest z indyjską medycyną holistyczną, ajurwedą
  • być może wciągniesz się na tyle, by poznać zaawansowane techniki walki wręcz, walki na kije i inne rodzaje broni
  • będziesz praktykować pod okiem indyjskiego mistrza kalarippajattu, który równolegle prowadzi praktykę ajurwedyjską

Zastanawiasz się jeszcze, czy kalari jest dla Ciebie?

„Zajęcia niesamowicie wzmacniają i kształtują zarówno ciało, jak i umysł. To holistyczne podejście cenię w kalari najbardziej.”
Kasia

„Ćwiczenia i formy ruchowe pozwalają odnaleźć rytm (swój własny i grupowy), przepływ energii oraz zintegrować ciało i umysł. Na treningach nie raz jest dużo śmiechu, a jednocześnie obecne są uważność i szacunek do ludzi, do ćwiczeń, do ciała, do przestrzeni.” 
Krystyna

„Poza aktywnością i pracą nad ciałem, prawie na każdym treningu można się czegoś dowiedzieć o sobie, o anatomii, o tym jak nasza praca i nasze nawyki – ruchowe czy żywieniowe – wpływają na nas. Nie byłoby to jednak tak niesamowite i wciągające, gdyby nie Sankar, Justyna i ludzie, którzy wokół tej szkoły się zebrali, o przeróżnych zawodach, zainteresowaniach, połączeni przekonaniem, że można przekraczać swoje ograniczenia i że liczy się droga i praca. ”
Dominik

Przeczytaj więcej opinii.