IX Szkoła Letnia Studia Kalari

IX Szkoła Letnia Studia Kalari 
29 czerwca – 7 lipca 2019
Strużyny, woj. lubuskie

Dla kogo jest Szkoła Letnia?
Zaawansowani już wiedzą, że nie ma lepszego sposoby na pogłębienie i rozwinięcie praktyki. Tygodnie treningów miejskich nie dają takich efektów jak te kilka dni w naturze, gdy kalari staje się najważniejsze. Ścieżka zaawansowana w uproszczeniu: I trening – regularne treningi – Majówka (krótki warsztat) – Szkoła Letnia (długi warsztat) – praktyka w Indiach (bardzo długi warsztat u źródeł) 🙂

A jeśli nigdy nie ćwiczyłaś/eś kalarippajattu, kilkudniowy warsztat jest najlepszą okazją do poznania podstaw tej sztuki, a może i do odnalezienia nowego, bogatego źródła wewnętrznej energii.

Podczas Szkoły:

  • poznasz charakterystyczne ćwiczenia i sekwencje ruchowe, takie jak pozdrowienia i pozycje zwierząt,
  • nauczysz się kręcić bambusowym kijem,
  • zaobserwujesz, jakie nawyki ma Twoje ciało,
  • będziesz ćwiczyć pod okiem doświadczonego nauczyciela i terapeuty, który dostosuje intensywność i tempo zajęć do Twoich możliwości
  • uważność, koordynacja i precyzja to główne elementy, na których się skupisz

Kto poprowadzi zajęcia?
Sankar Lal Sivasankaran Nair – nauczyciel południowego stylu kalarippajattu i terapeuta ajurwedyjski. Sankar prowadzi regularne treningi kalari we Wrocławiu, warsztaty w Polsce i na świecie oraz kilkutygodniowe sesje zimowe we własnej szkole kalari w Trivandrum w Indiach. Jako terapeuta współpracuje głównie z Integrative Medical Center we Wrocławiu.
Więcej o Sankarze przeczytasz tutaj.

Gdzie?
Strużyny to mała osada położona koło Bledzewa w woj. lubuskim, wśród pól, lasów i jezior, gdzie panuje cisza i spokój, a rozległa przestrzeń pozwala odetchnąć od miejskiego zgiełku i szumu informacyjnego.
Warsztaty odbywają się w plenerowej siedzibie Towarzystwa Kultury Czynnej, z którym współpracujemy.

Harmonogram
29.06, sobota
ok. 16:00 przyjazd do Strużyn (można też dojechać wcześniej)
19:00 kolacja
20:00 rozmowa na temat kalarippajattu ilustrowana zdjęciami i filmami

30.06-06.07, niedziela-sobota
8:00–10:00 trening kalarippajattu
10:30 śniadanie
11–14:30 czas wolny
14:30 obiad
15:00–17:00 czas wolny
17:00 podwieczorek czyli „kawa i czekolada” 🙂
18:00–20:00 trening kalarippajattu
20:30 kolacja

07.07, niedziela
9:30 śniadanie
ok. 11:00 wyjazd

Wyżywienie
Zapewniamy wyżywienie wegetariańskie, uwzględniając alergie pokarmowe (prosimy zgłaszać je przy zapisach).  W kuchni rządzi Zuzia, uczestnicy pomagają w sprzątaniu po posiłkach.  Ostatniego wieczoru przewidujemy kulinarną ucztę indyjską przygotowaną pod kierunkiem Sankara 🙂

Dojazd
Dojazd własny. Strużyny znajdują się koło Bledzewa w woj. lubuskim.
Osoby niezmotoryzowane mogą dojechać pociągiem lub autobusem do Skwierzyny, skąd odbierzemy Was samochodem. Prosimy o dotarcie tam 29 czerwca ok. godz. 15:00. Podobnie 7 lipca rano odwieziemy Was na stację.
Umożliwiamy też kontakt między uczestnikami w celu zaplanowania wspólnej podróży.

Cena
1400 zł
Dla osób, które uczestniczą w regularnych zajęciach we Wrocławiu: 1300 zł.

Cena obejmuje:
– treningi kalarippajattu
– pełne wyżywienie (śniadanie, obiad, podwieczorek, kolacja)
– noclegi w pokojach 3–5-osobowych (prosimy przywieźć własny śpiwór i ręcznik)

Liczba miejsc jest ograniczona. O przyjęciu decyduje kolejność nadsyłania zgłoszeń.
Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłacenie bezzwrotnego zadatku wysokości 450 zł do 10 czerwca 2019 (poniedziałek). Dane do przelewu zostaną podane po zgłoszeniu swojego uczestnictwa.
Pozostałą część opłaty należy uregulować gotówką na miejscu w dn. 29.06.2019.

Zapisy i kontakt
Jeśli chcesz zapisać się lub zapytać o szczegóły, napisz do Justyny: studio@studiokalari.pl lub zadzwoń: 509 345 995.