Skip to content

strong body * clear mind * courageous spirit

About
News
Kalarippayattu
Schedule and fee
Online
Blog
Shop
Contact
My account

Newsletter terms and conditions

Newsletter

Newsletter

If you want to stay tuned to our activities, join 140+ subscribers who receive our monthly newsletter.

You will get information about:

regular trainings
online trainings
workshops in Poland and abroad
articles on the blog

You can unsubscribe any time. Newsletter terms and conditions.

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Studio Kalari on Instagram

In a kalari class, we try our best taking into acc

In a kalari class, we try our best taking into account our general and daily condition. When we are ready, we push harder; when it’s not the time yet, we are careful.

What’s the most important are the spark inside, commitment, letting go of our ego and understanding our body and mind.

Every training is a chance to be yourself without comparing to others, to breathe and move intensively, and to get back to your inner source of dynamic balance and peace.

Photo: Barbara Pawlic-Miśkiewicz @mikamikafik
At @sliwkowy_sad_gniewoszow

A shoulder mobility exercise done by students with

A shoulder mobility exercise done by students with different range of motion. It develops also arm, core and back strength. It’s simple but not always easy.

Conditioning exercises which prepare for kalari se

Conditioning exercises which prepare for kalari sequences of movements and salutations involve our whole body, and often include explosive elements for developing power and speed.

Photo/video Barbara Pawlic-Miśkiewicz @mikamikafik

A part of kalarippayatt training are sequences of

A part of kalarippayatt training are sequences of movements. In the Southern style they are performed in several directions, and each move has a specific, defensive or offensive meaning.
There are dozens of sequences and they are taught to students individually, depending on their progress and understanding, upon a decision of a teacher or master. Through repetition, students not only should acquire certain skills such as coordination, agility or precision, but also develop understanding and channeling of their energy and focus.

Przeżyjmy to jeszcze raz, w skrócie 😁 Długi,

Przeżyjmy to jeszcze raz, w skrócie 😁
Długi, jesienny weekend z kalari w Gniewoszowie 31.10-3.11.2024.
Kolejna edycja: 1-4.05.2025.

Foto/video: Barbara Pawlic-Miśkiewicz @mikamikafik

Zapraszam na listopadową praktykę kalarippajattu

Zapraszam na listopadową praktykę kalarippajattu - indyjskiej sztuki walki, która łączy dynamiczny, wszechstronny trening z rozwojem osobistym.

Na zajęciach jest czas zarówno na intensywny, ustrukturyzowany ruch i wysiłek, jak i głęboki oddech i spokojniejszy rytm.

🔸wtorki 18:30-20:00 początkujący i zaawansowani 🔸czwartki 18:30-20:00 zaawansowani
🔸soboty 10:00-11:30 początkujący i zaawansowani

Koszt: 1 trening 45 zł / 4 treningi 150 zł / 8 treningów 210 zł / karnet open 250 zł (karnety ważne są jeden miesiąc kalendarzowy).
Nadodrze, ul. Paulińska 4/8

Nie trzeba się zapisywać, ani rezerwować miejsca - wystarczy przyjść.
Ćwiczymy w kameralnej grupie, a formuła zajęć pozwala na uczestnictwo osób o różnej kondycji i na dopasowanie poziomu ćwiczeń do ich możliwości ruchowych.

#studiokalari #kalari #kalaripayattu #kalariwroclaw

Długi, jesienny weekend z kalari w Kotlinie Kłod

Długi, jesienny weekend z kalari w Kotlinie Kłodzkiej za nami. Poprzednie dwie edycje były 3-dniowe, a tym razem wyjazd trwał 4 dni i był to doskonały pomysł - więcej treningów, więcej spacerów i większy spokój w trakcie i po.

Baaaardzo dziękuję:
🔸wszystkim uczestnikom za zaangażowanie, energię, humor i dyscyplinę,
🔸gospodarzom @sliwkowy_sad_gniewoszow , Marcie i Łukaszowi, za świetną współpracę, pyszną kuchnię oraz serdeczny i wspierający Ordnung, bliski duchem naszym treningom,
🔸Basi Pawlic-Miśkiewicz za czujną i dyskretną dokumentację foto-video.

Kolejne warsztaty w Gniewoszowie w majówkę 1-4.05.2025 - można już sobie wpisać do kalendarza 😊

Foto: Barbara Pawlic-Miśkiewicz @mikamikafik

#studiokalari #kalaripayattu

Grazie mille a tutti da Teatro dei Venti per l’i

Grazie mille a tutti da Teatro dei Venti per l’incontro e lavoro intenso su kalari nei ultimi giorni! Spero di rivedervi presto!
•
Thanks to all at Teatro dei Venti for the meeting and intense weekend work on kalari. Until next time!

Zbliżają się warsztaty kalari w Gniewoszowie: 3

Zbliżają się warsztaty kalari w Gniewoszowie: 31 października-3 listopada.
Lista uczestników prawie pełna, ale jest miejsce jeszcze dla 1-2 osób. Jeśli chcesz dołączyć, wyślij wiadomość do @studiokalari 😊

FB
Instagram
Privacy policy

Privacy policy Proudly powered by WordPress