Skip to content

strong body * clear mind * courageous spirit

About
News
Kalarippayattu
Schedule and fee
Online
Blog
Shop
Contact
My account

Newsletter terms and conditions

Newsletter

Newsletter

If you want to stay tuned to our activities, join 140+ subscribers who receive our monthly newsletter.

You will get information about:

regular trainings
online trainings
workshops in Poland and abroad
articles on the blog

You can unsubscribe any time. Newsletter terms and conditions.

Thank you!

You have successfully joined our subscriber list.

Studio Kalari on Instagram

Zapraszamy na październikowe treningi kalarippaja

Zapraszamy na październikowe treningi kalarippajattu, południowoindyjskiej sztuki walki:

🔸wtorki 18:30-20:00 początkujący i zaawansowani
🔸czwartki 18:30-20:00 zaawansowani
🔸soboty 10:00-11:30 początkujący i zaawansowani

📍lokalizacja: ul. Paulińska 4/8 (Nadodrze), Wrocław

✨Cennik: 1 trening 45 zł / 4 treningi 150 zł / 8 treningów 210 zł / karnet open 250 zł

Nie trzeba się zapisywać ani deklarować - wystarczy przyjść 😊
Każdy kiedyś był początkujący i wszyscy wiemy, że przyjście na pierwsze zajęcia może stanowić wyzwanie, dlatego nowe osoby traktujemy indywidualnie i dopasowujemy do nich tempo i dobór ćwiczeń.

Zapraszamy!

Mam przeczucie, że to będzie świetny wyjazd i p

Mam przeczucie, że to będzie świetny wyjazd i praktyka:
•treningi kalarippajattu
•spacery po górach i lasach
•oddech od codzienności - po 2 miesiącach jesiennej rutyny jak znalazł
•pyszne jedzenie
•luz, minimalizm i prostota

Treningi poprowadzę ja, czyli Justyna Rodzińska-Nair

Zapisy trwają, do 16 września (poniedziałek) niższa cena: 1240 zł (potem 1360 zł).
W cenie: treningi, noclegi, wyżywienie. Dojazd własny, kontaktujemy uczestników, by mogli wspólnie dotrzeć na miejsce.

Komplet info, zapisy i rezerwacje jak zawsze na stronie 🔸STUDIOKALARI.PL🔸 link w bio @studiokalari

Jesień - czas start, czyli od jutra wracamy do re

Jesień - czas start, czyli od jutra wracamy do regularnej praktyki kalarippajattu.

Zapraszamy na zajęcia osoby początkujące i zaawansowane. Można dołączyć w każdej chwili, nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie.

GRAFIK
🔸wtorki, czwartki 18:30-20:00 grupa ogólna (początkujący i zaawansowani), 20:00-20:30 tylko zaawansowani
🔸soboty 10:00-11:30 grupa ogólna

CENNIK
1 trening 45 zł
4 treningi 150 zł
8 treningów 210 zł
open 250 zł
Karnety ważne są 1 miesiąc kalendarzowy.

LOKALIZACJA
Ul. Paulińska 4/8 (Nadodrze), Wrocław

Treningi prowadzi Justyna Rodzińska-Nair.

Komplet informacji zawsze jest na naszej stronie: studiokalari.pl, link w bio @studiokalari

Foto: Maciej Zakrzewski

Kiedyś jedna uczennica powiedziała mi: „ty ucz

Kiedyś jedna uczennica powiedziała mi: „ty uczysz online, jak być offline”. Czasem ja także potrzebuję sobie o tym przypomnieć i naładować akumulatory.

Przed nami 3 tygodnie przerwy wakacyjnej - regularne treningi we Wrocławiu powrócą we wtorek 3 września. Teraz czas na regenerację, spacery, pływanie i swobodę; ciszę, przestrzeń i przyrodę; rodzinę i przyjaciół.
Wyalienowujemy się z rozentuzjazmowanych mediów społecznościowych, ale fanów zapraszamy na naszą stronę internetową studiokalari.pl, gdzie już są wszystkie bieżące informacje (wrzesień, jesienne warsztaty w górach, nowe treningi online).
Dobrego lata :-)

XIV Szkoła Letnia Studia Kalari za nami (29.06-7.

XIV Szkoła Letnia Studia Kalari za nami (29.06-7.07.2024). Dziękujemy wszystkim za obecność, udział i zaangażowanie 🙏😊🧡
Do zobaczenia na regularnych zajęciach, warsztatach i/lub treningach online!
•
The 14th Summer School of Studio Kalari is a history now (June 30-July 7, 2024). Big thanks to everyone for their presence, participation and commitment 🙏🧡😊
See you on regular trainings, workshops and/or online sessions.

Photo by Maciej Zakrzewski @more.than.photo.zakrzewski

#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippayattu #kalaripayattu #kalariretreat #kalariworkshop #kalaritraining

Work in progress on the new online kalari platform

Work in progress on the new online kalari platform.

#studiokalari #kalari #kalarionline #kalaripayattu #kalarippayattu #kalaritraining #kalaripractice #kalariflow #poweryoga #dynamicflow #strongandflexible

Odliczamy dni do XIV Szkoły Letniej Studia Kalari

Odliczamy dni do XIV Szkoły Letniej Studia Kalari (29.06-7.07) w Strużynach🤩
Malownicze odludzie w lubuskiem, intensywna praktyka kalarippajattu i międzynarodowa grupa uczestników (nowych, jak i stałych bywalców) sprawiają, że każdego roku to wyjątkowe wydarzenie.
Czekamy z niecierpliwością!

•
The final countdown before the 14th Summer School of Studio Kalari (29.06-7.07) in Strużyny, Poland😊
Beautiful place, intense practice of kalarippayattu and international group of participants (new and regular) make this event special every year.
We just can’t wait!

Fot. Maciej Zakrzewski @more.than.photo.zakrzewski

#studiokalari #kalari #kalarippayattu #kalariretreat #kalaritraining #kalaripayat #warsztaty #kalariyoga #animalpostures #focusedpractice

A posture is not only about an alignment of body p

A posture is not only about an alignment of body parts. It is also a means of expression of energy generated intentionally in our mind and heart.

Photo @harasymkaska

#studiokalari #kalari #kalarippayattu #kalaripayattu #kalariyoga #kalaritraining #wewrocku #energypractice #sztukiwalki #traditionalmartialarts #kalaripractice

Online in progress. Tutorials and some short train

Online in progress. Tutorials and some short training videos are already recorded, so today it was time to shoot a proper full length (1h) session. Maybe next time I will manage to make it ca. 50 min…
I felt strange in the beginning but then I got into a flow and recorded the first basic training.
The online trainings are aimed and beginners and intermediate practitioners who wish to follow a structured, focused and mindful workout, at times intense. They will be based on body preparation drills and will not include combat oriented techniques.

Once there are around 10-15 kalari sessions , the access to the platform will be available on our website studiokalari.pl (link in bio @studiokalari ).
More info in a while.

#studiokalari #kalari #kalarippayattu #kalaripayat #kalarionline #kalaritraining #kalariyoga #kalariworkshop #fullbodyworkout #completeworkout #dynamicflow #poweryogaclass #poweryogaflow

FB
Instagram
Privacy policy

Privacy policy Proudly powered by WordPress