Przeskocz do treści

wzmacniamy ciało * oczyszczamy umysł * hartujemy ducha

O nas
Kalarippajattu
Treningi
- Grafik i cennik
- Informacje dla początkujących
Treningi online
Warsztaty
- Warsztaty 2020
- Zimowa praktyka w Indiach
Blog
Kontakt

O nas

Studio Kalari na Facebooku

Studio Kalari na Instagramie

Jak dr Sankar przepisze kalari na receptę, sala p

Jak dr Sankar przepisze kalari na receptę, sala pęka w szwach 😁
•
Bardzo się cieszymy, że dołączają do nas nowe osoby, a także że po wakacjach "regularsi" w komplecie wracają do praktyki 💪🔥🧡
•
Zapraszamy każdego, niezależnie od kondycji i doświadczenia. Zakwasy nie omijają nikogo 😁🦵👊
•
Można przyjść na dowolny trening w tygodniu, bez zapisów.
Najbliższa okazja: jutro, sobota, godz.11:00-12:30.

●

When dr Sankar prescribes kalari practice, the room is full 😁
•
We're very happy that new participants join us, as well as that after holidays all regular students come back to practice 💪🔥🧡
•
We invite everybody, no matter of their condition and experience. Sore muscles happen to everyone 😁🦵👊
•
You can come to any training in the schedule, without prior enrolment.
The upcoming chance: tomorrow, Saturday, 11am-12:30pm.
•
•
•
•
#studiokalari #kalarippayattu #kalaripayat #kalari #traditionalmartialart #strongandflexible #healthyandstrong #wroclovers #wewrocławiu #fitinspiracja #motywacjatreningowa #trenujemy #fullbodyworkout #poznajkalari #jogawroclaw #sportowywroclaw #martialartstraining #cwiczymy #cwiczeniananogi #indyjski #sztukiwalki #holistyczny #zdrowyduch #silnekobiety #kalaripower #kalarigirl #paulinska #koordynacja #sequences

Zapraszamy na zajęcia kalari online! Regularne tr

Zapraszamy na zajęcia kalari online!
Regularne treningi na żywo (4 w tygodniu) są nagrywane i dostępne na platformie.
•
Od września, z myślą o osobach początkujących, powstają tutoriale wyjaśniające poszczególne ćwiczenia i elementy treningu.
•
Zajrzyjcie do relacji i zobaczcie, jak to wygląda od środka (m.in. backstage z inwazją na matkę pracującą) 😊
●
Join our online kalari trainings!
Regular live sessions (4 per week) are saved and available on the platform.
•
From September, having in mind beginners, we publish tutorials in which exercises and elements of training are explained.
•
Check out the stories to see how it looks like from inside (including backstage with a working mom being invaded)😊
•
•

Phot. Maciej Zakrzewski

#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #traditionalmartialarts #onlinetrainingprograms #kalarionline #fullbodyworkout #traditionaltraining #onlinecoach #onlineworkout #healthyroutines #mobilitywork #mobilityworkouts #strongandflexible #wewrocławiu #actorstraining #jogawroclaw #morethanasana #practisemakesprogress #progressnotperfection💪 #learnkalari #poznajkalari

Sometimes in life we feel chaotic and confused. We

Sometimes in life we feel chaotic and confused. We don't know where to start from and how to organise ourselves so that we feel progress and satisfaction.
•
In such moments, it is good to have an energetic point of reference that will help us to get out from the temporary sea of doubts.
•
For us kalari practice is such a thing. Thanks to its structure and discipline, as well as rules and instructions to follow, it brings liberation to spirit, releases tensions, focuses mind and channels energy.
•
•
•
Phot. Maciej Zakrzewski
•
•
•
•

#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #sztukiwalki #trenujemy #aktywnie #wewrocławiu #wewrocku #jogawroclaw #dynamictraining #morethansport #morethanasana #actorstraining #rownowaga #strongandflexible #siłaielastyczność #balanced #focused #dlakobiety #fitmatka #silnakobieta #natreningu #mobilitywork #treningfunkcjonalny #zdrowo #determinacja #holistyczny

To się nieczęsto zdarza: pan i pani Nair razem w

To się nieczęsto zdarza: pan i pani Nair razem w biurze! 😂
•
Pół godziny raz miesiąc (oraz setki telefonów) wystarczy, żeby Studio Kalari oraz Ayurvedam hulały aż miło 😉😁
•
This is a rare view: Mrs and Mr Nair together in the office! 😂
•
Half an hour once a month (plus hundreds of phone calls) is enough to run Studio Kalari and Ayurvedam at full speed 😉😁

#studiokalari
#kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #kalaricouple #husbandandwife #coupleatwork #familybusiness #ayurvedam #ajurweda #homeoffice #biurowdomu #domowebiuro #nairs #indianexpats #mixedmarriage #mixedcouple #kalarilove #mazizona #

Zapraszamy na treningi kalarippajattu we Wrocławi

Zapraszamy na treningi kalarippajattu we Wrocławiu!
Początkujący, korzystajcie z nowo(szkolno)rocznej energii i dołączajcie do nas! 🙂🔥⭐
•
Od września nowy grafik:
🔸️poniedziałki, piątki 9:00-10:30
🔸️wtorki, czwartki 19:00-20:30
🔸️soboty 11:00-12:30
•
Pierwsze zajęcia są bezpłatne.
Pojedynczy trening 30 zł / karnet na 4 treningi 100 zł / karnet open 150 zł.
Karnety ważne są 1 miesiąc kalendarzowy.
•
Wszystkie informacje na naszej stronie: www.studiokalari.pl.
•
•
We invite you to join kalarippayattu trainings in Wrocław!
Beginners, follow the new(school)year energy and join us! 🙂🔥⭐
•
New schedule from September:
🔸️ Mondays, Fridays 9am-10:30am
🔸️Tuesdays, Thursdays 7pm-8:30pm
🔸️Saturdays 11am-12:30am
•
The first class is free of charge.
Single training 30 zl / 4-classes pass 100 zl / open pass 150 zl.
Passes are valid for use for the calendar month for which issued.
•
All details are on our website: www.studiokalari.pl.
•
•
•
Phot. Maciej Zakrzewski

#studiokalari #kalari #sportowywroclaw #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #trening #sztukiwalki #wewrocławiu #aktywnie #praktyka #jogawrocław #fitinspiracja #focusedmindset #squatsquatsquat #sarpavadivu #flexibility #flexibleman #morethansport #morethanasana #wrzesien #nowypoczątek #zajeciagrupowe #morethanfitness #treningi #mobility #mobilityworkouts #traditionalmartialarts

Happy Onam to everyone! 🌸🌟🌸🌟🌸 Keral

Happy Onam to everyone!
🌸🌟🌸🌟🌸
Kerala's biggest festival is being celebrated these days.
It is believed that every year during this harvest holiday, legendary king Mahabali visits the country.
•
Every house is decorated with a special floral design called pookalam.
•
The decoration in the picture was done by Sankar in 2011 at his family home in Trivandrum.
•
Hopefully one year we will visit Kerala during Onam again. In fact, we spent Onam in Poland, and Christmas (often) in India 🙂
🌺⭐🌺⭐🌺

#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #onam #happyonam #onam2020 #kerala #godsowncountry #keralafestival #indianholiday #indianfestival #swieta #flowerdesigns #mahabali #pookalam #kalam

From September 2 we're restaring online kalari tra

From September 2 we're restaring online kalari trainings!
•
🗓Live trainings on Mondays: 7pm-8pm; Tuesdays, Wednesdays, Thursdays: 9am-10am (around 16 trainings per month)
💻All trainings are saved and available for students living in different time zones (platform: Fb group)
💶Monthly fee: 30 EUR
‼Free open live training with Q&A session tomorrow, Monday, August 31, at 6pm-7pm on Instagram and Facebook.
🔸️For total beginners and intermediate students
🔸️All details: www.studiokalari.pl/en/trainings-online (link in bio)
📧Contact and questions: @studiokalari, studio@studiokalari.pl
•
•
•
•
•
#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #onlineworkout #kalarionline #beginners #septemberstart #coordination #motywacjatreningowa #determination #fitmatka #fitinspiration #kalarigirl #performertraining #regulartraining #martialartstraining #onlinecoach #kalaripractice #hometraining #fullbodyworkout #trenujwdomu #girlpower #morethanasana #dynamicyoga #dailyroutine

You don't need to be flexible or strong to start k

You don't need to be flexible or strong to start kalari practice - you'll develop both and much more during your training process.
•
Regular kalari practice brings you balance, stability, precision, coordination, strength, flexibility and body awareness.
•
After a class, you feel complete: both stronger and stretched, focused and energized, ready to action and calm.
🔥🤸‍♂️🧘‍♂️🤼‍♀️🌊

#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippayattu #kalaripayattumartialart #sztukawalki #wroclaw #wroclove #mobilitywork #mobilityexercises #trenujemy #koordynacja #sila #silnakobieta #kalarigirl #kalariwomenrock #stretching #rozciąganie #poweryogaflow #poweryogi #holistyczny #bodyawareness #naturalmovement #praktyka #wewrocławiu #jogawrocław #morethanyoga #regularity #stabilityworkout #fullbodyworkout

My już po wakacjach i szykujemy się na nowy sezo

My już po wakacjach i szykujemy się na nowy sezon 🙂
•
Od września zapraszamy wszystkich na zajęcia kalari na sali we Wrocławiu oraz online.
Szczegóły wkrótce - bądźcie z nami!
•
•
Our holidays are over and we're getting ready for the new season 🙂
•
From September we invite you to kalari trainings in the space in Wroclaw, as well as online.
More details soon - stay tuned!

#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #sztukawalki #wroclaw #wroclove #wewrocławiu #trenujemy #jogawrocław #rytm #traditionalmartialarts #kalarionline #onlineworkouts #learnkalari #praktykaonline #motywacjatreningowa #morethanasana #morethansport #mobilitywork #mobilityexercises #coordination #strength #siłaielastyczność #ajurweda #kalarigirl #trainingforbeginners

Newsletter

Email Address

First Name

FB
Instagram

Dumnie wspierane przez WordPressa