Przeskocz do treści
Studio Kalari
Studio Kalari

Studio Kalari

wzmacniamy ciało * oczyszczamy umysł * hartujemy ducha

  • O nas
    • Studio we Wrocławiu
    • Studio w Indiach
    • Prowadzący
  • Kalarippajattu
    • Informacje podstawowe
    • Historia
    • Style i trening
    • Masaż
    • Teatr i taniec
  • Grafik i cennik
    • Informacje dla początkujących
  • Treningi online
  • Warsztaty
  • Blog
  • Kontakt
  • Polski
  • English

Tag: treningonline

Opublikowane w 31 marca 20205 maja 2020

Kalari online: sztuka kompromisu

Ostanie tygodnie przynoszą wiele zmian. Ograniczenia w codziennym funkcjonowaniu, które wywołała epidemia koronawirusa, pociągnęły za sobą lawinę konsekwencji. Jedną z nich jest to, że przenieśliśmy – jak i wiele innych osób – swoje treningi do sieci.

Czytaj dalej Kalari online: sztuka kompromisu

KALARI ONLINE

Dołącz do treningów online i poznaj podstawy kalari.

Ostatnie wpisy

  • Książki o kalarippajattu
  • 10 lat Studia Kalari
  • Kalari i joga
  • Sztuka walki, życia i zdrowia, czyli co łączy kalari i ajurwedę
  • Kalari online: sztuka kompromisu
  • From India with love and kalari czyli jak powstało Studio Kalari
  • Blog

Kategorie

  • ajurweda
  • blog
  • ciało
  • duch
  • duchowowść
  • indie
  • joga
  • kalari
  • kalarionline
  • kalarippajattu
  • kerala
  • książki
  • marmachikitsa
  • rozwój
  • sztuka walki
  • sztuki walki
  • sztukiwalki
  • trening
  • treningonline
  • umysł
  • zdrowie

Studio Kalari na Facebooku

Facebook Pagelike Widget

Studio Kalari na Instagramie

Czy da się nauczyć kalari z książek? Hmm... 📖🤸‍♀️
•
Ale na pewno można dowiedzieć się wielu ciekawych rzeczy o filozofii, kulturze, systemie medycznym, stylach i technikach, a nawet teatrze.
•
Zapraszam na blog do lektury nowego artykułu poświęconego (prawie) wszystkim książkom o kalari, które wydane zostały po angielsku i francusku. 
➡️ https://www.studiokalari.pl/blog/ksiazki-o-kalari/
•
Książki w malajalam omówię w osobnym artykule, w nieokreślonej przeszłości (po konsultacji z pewnym mistrzem z Kerali 😁).
•
Dajcie znać, czy czytaliście którąś z tych publikacji. A może znacie jeszcze jakąś? 😊

🟠

Can you learn kalari from books? Well...
•
For sure though you can find out many interesting things about philosophy, culture, medical system, styles and techniques, and even theatre.
•
Check out the latest article on the blog about (almost) all books on kalari published in English and French.
➡️ https://www.studiokalari.pl/en/blog-en/books-on-kalari/
•
I will write about books in Malayalam in some time in the future (after a consultation with a master from Kerala 😁).
•
Let me know if you have read any of the publications. Or maybe you know another one? 😊
•
#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #martialartsbooks #kalaribooks #martialartstraining #holistic #traditionalmartialarts #whenthebodybecomesalleyes #czytamksiążki #sztukiwalki #czytamy #ksiazkiosporcie #ajurweda #indyjskieklimaty #poznajkalari #blogowanie #kalariblog #bookstagrampolska #booksblog
📍W tym tygodniu wracamy do zajęć na sali: ul. 📍W tym tygodniu wracamy do zajęć na sali: ul. Paulińska 4-8 (Nadodrze), Wrocław
•
Zapraszamy: 
🔸️początkujących: wt i czw 18:30-19:30
🔸️zaawansowanych: wt i czw 19:45-21:15
🔸️wszystkich: soboty 10:00-11:30
•
Pierwsze zajęcia są darmowe.
1 trening 30 zł, 4 treningi 100 zł, open 150 zł (karnety ważne są 1 miesiąc kalendarzowy).
•
🖥 Równolegle odbywają się treningi online na grupie na Facebooku:
🔸️pon-czw 9:00-10:00 treningi na żywo, następnie są zapisane i dostępne cały czas dla uczestników ze wszystkich stref czasowych.
• 
Karnet na 30 dni kosztuje w pierwszym miesiącu 130 zł, a przy kontynuacji w kolejnych miesiącach 110 zł.
•
Można też łączyć praktykę na sali z zajęciami online w ramach karnetu open za 150 zł.
•
Możliwości jest wiele - zapraszamy! 😊

🟠

📍This week we're coming back to trainings in the space: Paulińska 4-8 (Nadodrze), Wrocław.
•
Join us:
🔸️beginners: Tue, Thu 6:30-7:30pm
🔸️advanced: Tue, Thu 7:45-9:15pm
🔸️all: Sat 10-11:30am
•
The first class is free of charge.
1 training 30 zl, 4-training pass 100 zl, open pass 150 zl (passes are valid for one calendar month).
•
🖥 We also continue online trainings on Facebook group:
🔸️Mon-Thu 9-10am live trainings which are later saved and available on the group for participants from all time zones.
•
Access for 30 days costs 30 EUR for the first month and 25 EUR for each next month continued.
•
You can also combine offline practice in the space with online trainings within the open pass for 150 zl.
•
There are many options - join us! 😊
•
•
•
#studiokalari
#kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #wrocław #wroclove #aktywnie #wewro #zajecia #nadodrze #poczatkujacy #jogawroclaw #kalarionline #holistyczna #sztukawalki #salutation #fullbodyworkout #healingtraining #practicenow
Intensywny tydzień kończymy dobrą informacją d Intensywny tydzień kończymy dobrą informacją dla Wrocławian: od wtorku 23.02 znowu spotykamy się na sali! 
•
🔸️Wtorki, czwartki: 
18:30-19:30 początkujący
19:45-21:15 zaawansowani
🔸️soboty:
10:00-11:30 wszyscy razem
•
Szczegółowe informacje na naszej stronie studiokalari.pl/grafik-cennik.
•
Życzymy miłego weekendu 😊
•
•
•
Fot. Sebastian Góra www.sebastiangora.com
•
•
#studiokalari #kalarippayattu #kalaripayat #kalari #kalarippajattu #wrocław #wroclove #aktywnie #wewro #zajecia #nadodrze #poczatkujacy #sztukiwalki #kerala #nakalari #idziemy #praktyka #jogawroclaw #jogapolska #fitwrocław
Z okazji Dnia Kota, koty w kalari. Idea(ł) vs rz Z okazji Dnia Kota, koty w kalari. 
Idea(ł) vs rzeczywistość 😊🐈
•
Pozycja kota przynosi chwilę wytchnienia w ciągu innych, bardziej wymagających pozycji zwierząt. 
•
Tymczasem na online'ie Wi-Fi, kot naszej uczestniczki, preferuje inne ćwiczenia 😁

🟠

On the Cat Day, some kalari cats are here.
Idea(l) vs reality 😊🐈
•
The cat posture bring a short relief in the row of other,more demanding animal postures.
•
Meanwhile during online practice, WiFi, the cat of our participant, prefers other exercises 😁
•
•
•

#studiokalari #kalari #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayat #kalaripayattu #kalaripractice #animalpostures #catposture #stillnessspeaks #onlinecat #fitcat #catdayeveryday #hipsmobility #mobilitywork #onlineworkout #homepractice #onlinekalari
In kalari we trust 🙂 • If you want to have an In kalari we trust 🙂
•
If you want to have an energetic start, center or end of the day (depending on the time zone you live in) and check if kalari practice is something for you...
•
...join the open live kalari session on our profile on Instagram and Facebook tomorrow:
📍Tuesday, 16 February, 9am-10am CET.
•
The class will be an introduction to basic kalari exercises, postures and a movement sequence.
•
It will be saved for one month in case you cannot be live.
•
See you tomorrow! 😊
•
•
•
#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #squatworkout  #strongandflexible #balancingenergy #kalaripractice #kalarigirl #kalarimovement #flowofenergy #stretchingexercises #noequipmentworkout #movementmedicine #mondaymove #mobilitywork #mobilnosc #fitinspiration #dailypractice #movementheals #fitpro #morethanfitness #totalbodycore
Kto się czubi, ten się lubi ⚔❤ Mamy szczęś Kto się czubi, ten się lubi ⚔❤
Mamy szczęście dzielić z sobą życie i pasję do sztuki walki.

🟠

Teasing and loving ⚔❤
We're lucky to share life with each other, as well as the passion for the martial art.
•
•
•
#studiokalari #kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #mixedmarriage #martialartslife #weapontraining #husbandandwifeteam #togetherwerock #togetherwefight #kalarigirl #inkerala #polishindian #martialartsweapons #weaponstraining #martialartist
As a project coordinator, I like coordination exer As a project coordinator, I like coordination exercises such as this sequence based on the wild boar posture 🙂🐗
•
It requires both strength and flexibility, precision and concentration, flow and stability. 
•
It's circular movements open joints and require deep, regular breath which improves circulation of energy in the body.
•
If you're interested in trying a kalari training, the next open online kalari live will be on Tuesday, 16.02, at 9am CET (Central European Time).
•
•
•
#studiokalari #kalari #kalarigirl #kalaripractice #kalaripayatt #kalaripayattu #kalaripayat #kalarippayattu #animalflowpractice #animalpostures #holistictraining  #holistycznywycisk #fullbodyworkout #noequipmentworkout #fitinspiracja #dynamicyoga #dailyexercise #spinemobility #hipsmobility #slowfitness #corestrengthening #concentration #breathworkhealing #completehealth #wellnesswarriors
"I practise kalarippayattu to maintain health of t "I practise kalarippayattu to maintain health of the body. I can enjoy when I practise. When I exercise and then take a bath, I feel very energetic at work and sleep well. 
•
There is a big difference in my body when I come (to practice in the kalari) and when I don't. After practising for three years, I have not had any fever or headache, or any other diseases. I think the practice of kalarippayattu helps us to have preventive action in our body. The body can resist these usual and typical diseases."
- says a kalari student in Philip Zarrilli's book "When the body becomes all eyes".
•
We totally agree. What about you? 😊
•
PS Thank you so much for the enthusiastic and supportive reaction to the news about the book! 🙏😊 This week we'll write more about already existing books. Stay tuned.

🟠

"Ćwiczę kalarippajattu, aby utrzymać ciało w zdrowiu. Praktyka przynosi mi radość. Gdy ćwiczę i potem biorę prysznic, czuję energię do pracy i dobrze śpię. 
•
Zauważam dużą różnicę w ciele, kiedy przychodzę (na kalari), a kiedy nie. Ćwiczę od trzech lat i w tym czasie nigdy nie miałem gorączki, bólu głowy czy innej dolegliwości. Myślę, że praktyka kalarippajattu pomaga naszemu ciału uodpornić się na takie zwykłe i typowe niedyspozycje".
Tak mówi adept kalari w książce Phillipa Zarrillego "When the body becomes all eyes".
•
Całkowicie się zgadzamy. A Wy? 😊
•
PS Wielkie dzięki za entuzjazm i wsparcie na wieść o książce 🙏😊 W tym tygodniu pojawi się więcej informacji na temat już wydanych książek o kalari. Bądźcie czujni.
•
•
•
Phot. Maciej Zakrzewski 
•
•
#studiokalari #kalarippayattu #kalaripayat #kalari #kalarippajattu #sztukiwalki #traditionalmartialart #dailytraining #mondaytraining #feelthedifference #slowfitness #naturalrhythm #kalaripayattumartialarts #dailyroutine #learnkalari #spiritualattitude #wellbeingwarrior #dailypractice #dailyenergy #stayhealthyandfit #fitinspiration #bodyawareness #healthybodyandmind #energized #movementmedicine #trenujmądrze #holistictraining
Widzicie tę cienką teczkę na samej górze stosu Widzicie tę cienką teczkę na samej górze stosu książek o kalari? 🧐😁
Jest w niej umowa i konspekt pierwszej polskiej książki o kalari, która ukaże się w listopadzie tego roku nakładem @wyd.mywojownicy ! 😊🥳
•
Cieszę się niezmiernie z możliwości współpracy i popularyzacji kalari nie tylko w praktyce, ale i teorii.
•
Już w ten weekend, gdy tylko wyekspediujemy dzieci do babci, siadam do pisania! 😁💻🔥

🟠

Can you see this thin folder on top of the pile of books about kalari? 🧐😁
It contains a contract and a synopsis of the first Polish book about kalari which will be published by My Wojownicy publishing house by November 2021! 😊🥳
•
I'm very happy about this collaboration and the opportunity to spread kalari not only in pravtice, but also in theory.
•
Already this weekend, as soon as we send the kids over to their grandma, I'll start writing! 😁💻🔥
•
•
•
#studiokalari
#kalari #kalaripayat #kalarippajattu #kalarippayattu #kalaripayattu #kalaripayattumartialarts #bookstagrampolska #ksiażki  #sztukiwalki #martialartist #indie #indiantradition #indyjska #sztukawalki #ajurweda #kalarigirl #piszeksiazke #sportywalki #ksiazkiosporcie #sportbooks #edukacja #lektura #motywacjajest #czytamksiążki #czytanierozwija

Newsletter

  • FB
  • Instagram
Dumnie wspierane przez WordPressa